「未来のカタチに」は不定期で島根大学医学部附属病院内で配布しているチラシです。

下記は「ダイエット」に関するバックナンバーです。

#01

筋肉の中に脂肪がつく？

ダイエット中の方への注意点を紹介しています。

#03

筋肉量が減るとリバウンドしやすい？

減量後のリバウンドを防ぐ運動について紹介しています。

#05

最近、体脂肪が気になるあなたに！

おすすめのダイエットメニューについて紹介しています。

 

#11

栄養バランスよく食べて効率よくダイエットを。

「何を？いつ？どう食べる？」

時間帯別で効果的な食べ物とは？